【はじまりのお茶 慶】 長崎に行ったときに買ってきたお茶。 これがなぜ、はじまりのお茶かと言うと… 江戸時代、長崎市油屋町に大浦慶という一人の商人の娘がいました。 彼女はいち早くお茶に着目し、1853 年出島をあとにす...

【アメリカでは普通にみかけるNO MSG!!】 日本で使用許可されている食品添加物、合成保存料、防腐剤の種類は諸々合計すると約 1500 種類ほど。 他国と比べると、ジャンクフードのイメージの強いアメリカでも約 140 種類。...

【豆もやし】 疲労回復、便秘、滋養強壮、肝機能高進、美肌 カラダやお肌に良いことづくしの【もやし】 そしてコストパフォーマンスも優秀。 ナムルは簡単に作れて、もやしをたっぷり食べれるので登場回数の多い一品。 一度にたくさん作って...

白湯の効果と飲み方 最近よく芸能人やモデルさんが、テレビ・SNS などで紹介しているのを見る ” 白湯 ” 冷え性や低体温の人には特に効果があるそう。 私も実際、朝起きてすぐと、夜寝る前に毎日飲んでい...

色々な情報が飛び交っている砂糖 最近はインターネットやテレビで様々な情報を手に入れることができます。 何が良くて何がダメなのか、情報過多で判断が難しいものもあります。 女性が集まると美容や健康の話、仕事や恋の話、尽き...

おウチで簡単！ジンジャーシロップの作り方 カラダを温めてくれるしょうが ウイルスや病気からカラダを守る免疫細胞を増やしてくれる効果もあるので、この時期には積極的に摂りたい食材です。 しょうがには胃を強くする健胃作用もあるので、...

美肌のための食事 お肌のために、しっかり保湿すること 栄養分を与えること、代謝をあげることなど 大切なことはたくさんあるけれど 毎日の食生活はやっぱり基本中の基本 美肌のためにはカラダの中から ということで・・・ 美肌レシピに...