anecca

おウチで簡単!ジンジャーシロップの作り方

約 2 分
おウチで簡単!ジンジャーシロップの作り方
おウチで簡単!ジンジャーシロップの作り方

カラダを温めてくれるしょうが

ウイルスや病気からカラダを守る免疫細胞を増やしてくれる効果もあるので、この時期には積極的に摂りたい食材です。

しょうがには胃を強くする健胃作用もあるので、食べ過ぎて胃が疲れていると感じるときにも食べるといいと思います。

ジンジャーシロップは家で簡単に作れるのでストックしておくと便利です。

【材料】
生姜 | ハチミツ | レモン

【作り方】
1. 生姜をスライスして鍋に水と一緒に入れ中火で10 分煮る

2. ハチミツを加えさらに 2 分くらい弱火で煮る

3. 火を止めてレモンを絞る

4. 漉したら出来上がり

密閉容器に入れて冷蔵庫に保存 お湯や炭酸水で割ったり、紅茶にいれて飲んでも美味しいです。

カラダの芯から温まるのでこの時期には特におすすめです。

Leave A Reply

*
*
* (公開されません)

Recent Posts

More